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Bem Estar

Coma mais fibras As fibras fazem bem para o bom funcionamento do intestino. É verdade, mas elas não servem apenas para isso. "Fibras desempenham uma série de funções importantes, como auxiliar a assimilação de outros nutrientes, reduzir o mau colesterol (LDL), prevenir doenças e até evitar o mau hálito", explica…
Exames Sinônimos: nariz entupido, nariz - congestionado, nariz congestionado O otorrinolaringologista possui um arsenal de exames, como a videonasofibroscopia (uma câmera flexível que filma o nariz internamente), que garantem mais acurácia no diagnóstico da congestão nasal. Buscando ajuda médica A congestão nasal é geralmente apenas um aborrecimento, mas pode ser…
O despertador toca e o barulho estridente atravessa o cérebro, tirando você do descanso profundo. Muitas vezes, a rotina atrapalhada faz com que saltemos da cama num pique só, deixando passar batido um pequeno prazer: espreguiçar-se. Só que uma boa esticada é, além de deliciosa, uma grande amiga da saúde.…
Na população em geral, 15% a 20% das mulheres não conseguem engravidar. De cada 10 mulheres que engravidam, só três terão o bebê. Entre os sete abortos espontâneos, seis ocorrerão no início da gestação e durante a menstruação. “Muitas mulheres nem ficam sabendo que estavam grávidas”, diz o imunologista especializado…
Como um flashback, tente relembrar os momentos mais marcantes que você já viveu. Na maioria deles, quem estava do seu lado? Certamente, aqueles que você pode chamar de amigos. Escolhidos a dedo ou impostos pelo acaso, eles servem de combustível para enfrentarmos desafios do dia a dia, dividindo experiências boas…
O que é? O beta HCG é um hormônio produzido pelo organismo durante a gestação pelas células precursoras da placenta. Ele é um componente do HCG (gonadotrofina coriônica humana), hormônio específico da gravidez. Por isso esse exame é usado no diagnóstico da gestação. No exame de beta HCG de laboratório…
A rinite alérgica é uma doença comum, acredita-se que a sua prevalência média se encontra por volta de 25% na população mundial. Sem dúvida o tratamento com remédios para rinite alérgica é a melhor forma de controlar a doença. Os medicamentos podem ser necessários em crises agudas de rinite alérgica…
Não é segredo para ninguém que as mudanças de temperatura têm impacto direto na saúde. Ainda mais com a chegada do outono e a proximidade do inverno, estações que nem sempre são favoráveis ao organismo. O segredo é estar preparado e saber se prevenir. Mudanças de temperatura: olhos e pele…
As madeixas são um componente importante no visual feminino: elas moldam o rosto e valorizam a aparência. Mas nem sempre os fios ficam longos e exuberantes rápido, como desejam as fãs dos cortes compridos. A boa notícia é que toda mulher pode contar com algumas dicas para o cabelo crescer…
Que a prática de atividades físicas oferece inúmeros benefícios à saúde não é segredo para ninguém. Mas os prejuízos e riscos do sedentarismo também devem ser levados em consideração. Eles são um motivo a mais para mudar os seus hábitos e buscar uma vida mais saudável. Principalmente para quem não…
A pele das pálpebras e seu entorno é a mais fina e delicada de todo o corpo humano. Conforme lembra o dermatologista Jardis Volpe, ela tem espessura de cerca de quatro milímetros. Fica fácil entender por que é ali que ocorrem os primeiros sinais da idade, como a bolsa nos…
Para entender mais sobre a queda de cabelo hormonal, vamos falar de um hormônio, a prolactina, que é produzida em uma glândula localizada na base do crânio chamada hipófise. A hipófise é considerada uma glândula mestra juntamente com seu companheiro de batalha, o hipotálamo. Essas glândulas são responsáveis pela complexa…
Se você quer perder peso, não é só da alimentação que deve cuidar. Praticar exercícios físicos também é fundamental. Se você não é dó tipo que gosta de academias, uma boa alternativa é correr. Antes de começar, porém, vale a pena criar um plano de corrida personalizado. Correr emagrece? Correr…
De acordo com novo estudo, pacientes com insuficiência que receberam uma dose diária da vitamina registraram melhora na função cardíaca Uma dose diária de vitamina D melhora a função cardíaca em pacientes com insuficiência cardíaca. A conclusão é de um estudo apresentado na segunda-feira durante o 65ª Congresso do Colégio…
Lúcia Helena de Oliveira e Chris Delboni Um hormônio secretado pela glândula pineal, localizada no cérebro, ganha cada vez mais admiradores, que tomam sua versão sintética como que bebe da fonte da juventude. A promessa: ela seria capaz até de reverter a passagem do tempo. Mas os cientistas não têm…
Um novo estudo mostrou que a atividade física não só reduz o risco de um ataque cardíaco, como aumenta em até 40% a chance de sobrevida após o problema Fazer exercícios físicos regularmente aumenta a expectativa de vida depois de sofrer um ataque cardíaco. De acordo com um estudo publicado…
Se antes era comum as pessoas se preocuparem com as picadas de insetos somente quando iam para a praia ou campo, atualmente o uso de repelente se tornou item necessário para proteção. Um exemplo de agente transmissor de doenças é o mosquito Aedes aegypti, responsável pela epidemia de zika vírus…
De acordo com estudo preliminar da Universidade Johns Hopkins, publicado no jornal médico da Academia Americana de Neurologia, tomar doses altas de vitamina D3 é seguro para pessoas com esclerose múltipla e pode ajudar a regular as respostas do seu sistema imune. Os pesquisadores acreditam que estes resultados podem indicar…
O que é Depressão? Depressão é um distúrbio afetivo que acompanha a humanidade ao longo de sua história. No sentido patológico, há presença de tristeza, pessimismo, baixa autoestima, que aparecem com frequência e podem combinar-se entre si. É imprescindível o acompanhamento médico tanto para o diagnóstico quanto para o tratamento…
Unhas fracas, queda de cabelo, cansaço, problemas de pele... Se você apresenta um ou mais desses problemas, deve imaginar que está com a imunidade baixa, certo? Na verdade, não é tão simples assim. Sinais como esses podem ser muito vagos, já que podem significar uma infinidade de complicações, doenças e…
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